Presentación "Cocina y belleza"

Hola, soy Laura García, redactora de la sección "Cocina y belleza" de Infomerces. ¿Quién no ha escuchado estos diferentes mitos?; “la comida saludable no engorda ni sacia”, “solo la gente que esta en una dieta, es vegana o vegetariana la toman", “solo se trata de ensaladas, verde, avena...”.

No os voy a mentir, yo también pensé que eran ciertos en un momento, y no me parecía nada más que comida para animales, pero tranquilos, ahora sí estoy preparada para ayudaros a conocerla tan bien como yo, y os prometo que no os decepcionará.

Todo el mundo puede disfrutarla y cocinarla, y creedme, no hace falta ser un buen cocinero o tener mucho tiempo para hacer algo rico, lo digo por experiencia. Además, claro que te puede llegar a engordar, pero si controlas todo lo que comes y haces ejercicio te ayudará a estar en buena forma, y si lo haces bien no te quedarás con nada de hambre.

Aunque esto se trata simplemente de adquirir el hábito de comer sano si quieres tener una buena salud, pero no os engañéis, no hace falta que sea la misma comida siempre, solamente que sea beneficiosa y variada para ti.

En conclusión, esto no se trata de comida aburrida o poco llamativa, y yo te lo voy a enseñar.

Escrito por: Laura García

Corregido por: José Rodrigo