Recomendaciones para la alimentación
- lgarciaalumnos
- 23 oct 2020
- 1 Min. de lectura
Hoy voy a hablar de algunas cuentas y canales que me parecen de gran ayuda y muy interesantes, además de mis aplicaciones favoritas para aprender y mejorar tus conocimientos sobre la comida saludable.
Las cuentas de Instagram que sigo:
Las que están centradas en recetas sanas: Realfooding (también tiene una aplicación y un canal de YouTube, pero su Instagram es definitivamente lo que más me gusta); Fithealthyrecipes (En inglés. En ella puedes encontrar también algunos ejercicios que puedes realizar para entrenar, aunque a mi me gusta más su contenido sobre la comida); y Calories.hub (En inglés. Sus comidas son muy originales y no las suelo ver en ninguna otra parte, además de que tiene algunos consejos en los que compara distintas situaciones muy entretenidos).
Y por otra parte Calories.zero (En inglés). Su utilidad es más para encontrar numerosas curiosidades, algo que para mí la hace diferenciarse mucho del resto.
Links:
Los canales de YouTube:
Violeta West (definitivamente es mi canal favorito y tiene recetas que me parecen maravillosas con alimentos fáciles de conseguir); Witty Lemon (perfecto para encontrar recetas rápidas o menús semanales); Keepupwhitliv (En inglés. Es sobre todo de desayunos y postres increíbles); y PostresSaludables (lo mejor para una persona golosa).
Links:
Aplicaciones con las que estoy obsesionada:
Yuka (con ella puedes hacer una foto al código de barras de cualquier alimento, y te saldrá toda la información que debes saber sobre este); Noodle (consiste en elegir alimentos que tengas en tu casa y con esos datos te mostrará diferentes recetas con la valoración de otra gente , el valor nutricional y más).
Escrito por: Laura García
Corregido por: José Rodrigo
Me parece una muy buena entrada y además muy necesaria, ya que hoy en día y sobre todo a nuestra edad mucha gente no come de forma saludable. Yo por ejemplo me tengo que hacer la comida al volver a casa, y lo más fácil suele ser una pizza o algo rápido del estilo. También me parecen interesantes las páginas de hacer deporte, y bastante útil si con los estudios no te da tiempo algún día a ir al gimnasio.
Muchísimas gracias por la extensa bibliografía que nos has entregado con esta publicación Laura. Nunca he sido nada bueno en la cocina, y llegará el día en el que tendré que aprender acerca de este mundo si quiero mantener una dieta sana y ser capaz de cocinarla adecuadamente. Sobre todo me ha resultado de tremenda ayuda los canales de youtube que has recomendado, puesto que ver cómo preparan cada plato y escuchar sus explicaciones hace que entienda todo muchísimo mejor. Además, en las fuentes que has recomendado puede apreciarse una clara tendencia hacia la cocina saludable, tan necesaria en estos días donde lo precocinado y artificial es la regla general. Espero con ansia futuras recomendaciones.